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孕妇应吃哪些食物

2025-04-20 08:13:27 峨山县妇幼保健院阅读(8195)

病情描述：

孕妇应吃哪些食物

史道新

皮肤性病职称：主治医师

擅长：擅长于各类皮肤病，尤其在银屑病、湿疹皮炎、白癜风、鱼鳞病、脱发、痤疮等皮肤病有丰富的临床经验，曾为上万名患者解除痛苦，治愈疾病！

孕早期营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。

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医院：峨山县妇幼保健院

简介：峨山县妇幼保健院位于云南省玉溪市峨山县五岔路，是一家一级甲等妇幼保健院、所。医院的联系电话是0877-4011539。

地址：云南省玉溪市峨山县五岔路

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